Innenrotation: Ganzheitliches Verständnis, Übungen und Praxis für Schulter und Hüfte
Innenrotation gehört zu den fundamentalen Bewegungen des menschlichen Körpers. Sie beschreibt die Drehung eines Gelenks nach innen, also Richtung Körpermitte. In der Praxis sprechen Sportlerinnen und Sportler, Therapeutinnen und Therapeuten…